Omega-3脂肪酸—抵御炎症的重要防线

炎症是人体的一种免疫反应。通常情况下,免疫反应会对细胞和组织形成保护,然而一旦失控,炎症就会“敌我不分”,扰乱人体功能。近年来的研究发现,动脉硬化、冠心病、癌症等,它们的形成和发展的一个重要原因是“低级...

孩子反复咳嗽,除了过敏要警惕支原体肺炎

咳嗽是儿童呼吸系统疾病最常见的症状,是机体对呼吸道异物进行外排的保护性反应。当有病原体、异物入侵呼吸道时,产生刺激,身体的保护性反射——咳嗽,就会开启。除了病原体入侵,因为婴幼儿鼻腔的生理构造特殊,也比...

补充维生素D,选择D2还是D3?

维生素 D 是一种脂溶性维生素,具有抗佝偻病作用。维生素 D 家族有五种化合物,其中对健康关系较密切的是维生素 D2和维生素 D3。目前对 D2 和 D3 在补充维生素 D 的作用上仍然存在争论,到底选D2还是D3好呢? ▍ 维生...

维生素 D 到底要吃到几岁?大多数人都错了

说起维生素D,大家可能再熟悉不过了!很多人以为维生素 D 只有婴幼儿才要补,那就大错特错啦! ▍ 长期缺维 D对儿童和成人都会产生不利影响 儿童: 骨骼发育问题:维生素D缺乏可能导致儿童骨骼发育不良,如佝偻病。这...

总是睡不够,是因为缺乏维生素D?

最近,有网友发帖称自己“总是睡不够,最严重的的时候一天能睡20个小时,看到很多人说睡不醒可能是维生素D缺乏,结果一查发现是真缺乏了。图源网络难道维生素D缺乏真的会影响睡眠吗?让我们一起看看是怎么回事?维生...

过敏星人踩过的坑:没有特别预防和干预孩子过敏情况,原来过敏体质是遗传的!

很多花粉过敏的朋友在进行了过敏原检测报告解读后,私信告诉我们,经过和医生的详细对话沟通,反省自己对过敏这个事确实有些轻视了,也没想到自己对花粉过敏有这么多的误区和不了解。真是替咱们过敏朋友着实捏了一把...

核污水排海后,少吃海鲜过敏会减少吗?

日本福岛第一核电站启动核污染水排海事件引发众多人关注的讨论,但大家最担心、最关心的问题,就是现在木已成舟,核污水已经进入海洋,这个行为给我们、海洋生物带来的危害有多少,海鲜以后还能吃吗? ▍ 核污水对人...

关注个体叶酸代谢能力,优化叶酸补充孕育健康宝宝

叶酸是胎儿、新生儿及儿童生长发育不可缺少的营养素,叶酸缺乏对儿童生长乃至生命周期的各个阶段均有影响,包括胚胎发育、儿童生长发育的多个系统。 叶酸在胚胎发育和儿童生长发育中扮演着重要的角色。以下是一些涉...

孩子频繁眨眼、揉眼睛?或许是“眼睛过敏”的信号!

秋天到,天气变得凉爽,小朋友户外玩耍更开心了,小编提醒家长们季节交替时,是一些过敏问题的多发期。 一到秋季有很多孩子会出现揉眼睛、眼睛干、眼睛红、流眼泪等症状,有的还合并打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。 这可能...

饮食与儿童抽动症:营养干预的关键角色

抽动症是一种神经发育障碍,常表现为不自主的、反复出现的肌肉收缩或声音发出等症状。除了药物调理外,越来越多的研究表明,营养干预在减轻抽动症症状方面也起到积极作用。 Omega-3脂肪酸对儿童抽动症的影响 研究者...

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