冬去春又来，对于“过敏星人”来说，春天里最怕的就是过敏。打喷嚏，流鼻涕，最让人难熬的就是瘙痒，脸部、四肢、鼻子甚至眼球，浑身上下，哪里都痒。有用户跟小未健康顾问说，痒得厉害的时候恨不能把眼珠子抠出来在墙上蹭蹭来解痒。
此处的花粉并不是艳丽或者非常芬芳的花朵，因为艳丽的花朵的花粉通常比较大而沉，需要蜜蜂或者蝴蝶等昆虫来为它们传播花粉，不容易引起过敏。所以一些朋友们可能会奇怪，为什么自己花粉过敏，但去花店却没有太大的感觉。因为我们说的花粉，常指：一些树木的花粉，如柏树、桦树、梧桐、白蜡树等，这些树木容易产生小的、轻的、干的花粉颗粒。这些花粉颗粒通过风来传播，从呼吸道进入人的体内，从而引发过敏反应。并且因为花粉小而轻，可以通过空气传播很长的距离，所以，很多人虽然生活的区域没有上述引发过敏的植物，但是花粉可以从遥远的地方飘散过来。
春天最常见的就是漫天飞舞的柳絮，它们漂浮在空中，非常容易引发过敏。
天气转暖以后，阳光照射更加强烈，阳光中穿透性紫外线可以直达皮肤真皮层，引起皮肤过敏反应，使人产生皮肤瘙痒、红肿和灼痛。
尘螨在生活中几乎无处不在，衣物和家居物品上的尘螨会引发过敏。同时春天也是动物脱毛的季节，脱落的动物毛发混合在空气的灰尘中，也会引发过敏。
对于“过敏星人”来说，最好的预防就是明确过敏原，并采用合适的方法规避过敏原。目前，血清IgE检测以检测结果客观、无需停过敏药等优势在过敏原诊断领域上得到了广泛的应用
有花粉过敏史的人，最好关注花粉指数，在花粉指数高的时候尽量避免室外活动。可以选择花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后进行户外活动。外出时戴口罩，过敏比较严重的人可以选择眼镜来隔离花粉。佩戴隐形眼镜的人，春季过敏高发时最好摘掉隐形，带普通眼镜。
春季外出以后，回家后立即换上干净的衣服。穿过的衣服仔细清洗，不要挂在室外晾干，以免沾染过敏原。室内的织物和地毯，春天里也要来次大扫除，彻底清洗晾干。
有些食物可以预防过敏，比如蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜等。不过有些过敏体质的人群除了对花粉过敏之外，还可能对某些食物过敏，所以饮食疗法也需要综合考虑。
有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。在初春时候，花粉还未“肆虐”的时候，有严重过敏史的人可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。
春天在享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品。
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