秋季一到，止不住的喷嚏、擦不完的眼泪、半夜憋醒人的鼻涕、满地的纸巾……如果你有一个这样的朋友，请不要害怕他阳了，他可能真的只是花粉过敏！
秋季常见花粉
又到涕泪齐飞的季节，哪些地区的人出门要格外注意？
北方地区：在北方地区，秋季常见的花粉过敏源包括蒿属植物、大麦等。尤其是在气候干燥、风速较大的地区，如北京、天津、河北等省份，花粉过敏情况可能比较严重。
南方地区：南方地区的花粉过敏问题相对较复杂，因为气候条件和植物种类的多样性都会对花粉过敏产生影响。一些常见的过敏源包括艾蒿、菊花、杨树等。例如，湖南、江苏、广东等省份的花粉过敏情况可能较为突出。
西部地区：西部地区的山区也有可能出现花粉过敏问题，尤其是在高海拔地区。常见的过敏源包括松树、冷杉、白桦等。例如，四川、云南等省份的花粉过敏情况可能相对较严重。
秋季花粉季一般为：8月—10月。每日花粉浓度最高的时间是上午10点到下午5点之间，建议过敏人群减少外出。
在季节性花粉过敏期间，根据过敏用户的反馈，明显发现秋季过敏比春季过敏的症状更明显和严重，这是为什么呢？下面小编和大家一起分享下！
秋季花粉过敏比春季更猛烈和严重的原因可能包括以下几个方面：
花粉种类：秋季花粉过敏的主要过敏原是一些草本植物，如蒿属植物、艾蒿等。相比之下，春季花粉过敏主要由树木花粉引起，如杨树、榆树等。不同类型的花粉成分和数量可能导致不同程度的过敏反应，因此秋季过敏可能会更猛烈。
气象条件：秋季的气候特点可能增加了花粉的传播和暴露风险。秋季通常是干燥的季节，风速较大，这有利于花粉在空气中漂浮和扩散，使得人们更容易受到花粉的刺激和接触。相比之下，春季多雨湿润，空气湿度较高，有助于减少花粉的传播和浓度，因此春季过敏可能相对较轻。
另外秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生；当人体接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。秋季还是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发了过敏反应有关。
注意这些还有些症状看起来和过敏无关，但实际也是过敏所致。比如：
黑眼圈，可能是过敏引发的睡眠质量差导致的；“挤眉弄眼”，是为了缓解鼻痒眼痒。
头痛，可能由鼻甲肥大，黏膜水肿刺激鼻腔神经引起。
喉咙痒，也许是过敏原在刺激咽喉部黏膜。
面部浮肿，可能是面部过敏、淋巴回流受阻导致的。
易过敏人群出门时加强防护，4个细节需注意！
无论过敏的表现是轻是重，都需要做好预防和控制。
1、遵医嘱用药
一般来说，过敏季来临前的1~2周就要服用抗过敏药，比如鼻喷激素、减充血剂、抗组胺药物等。即使已出现症状，马上规范用药仍可降低过敏症状。
2、外出做好防护
在室内时，过敏人群要关紧门窗，如果要开窗通风，可选择花粉浓度低的清晨。必须出门时，建议戴好口罩或护目镜，症状严重者可佩戴“鼻用过滤器”。
3、回家洗脸和鼻腔
回家后立刻洗脸、洗手、换衣服，必要时可进行鼻腔冲洗。洗鼻盐水要选择医用生理盐水或海盐水，用鼻子吸水冲洗易呛水的人，推荐购买专用洗鼻器。
4、出行先看“花粉预报”
每天提前关注“花粉监测预报”，注意花粉浓度播报，高峰时段尽量减少外出。此外，过敏的严重程度常与气象相关，比如下雨时明显减轻甚至无症状，天晴后加重。
[1]尹佳,岳凤敏,王良录,等. 夏秋季花粉症患者变应性鼻炎发展至变应性哮喘进程的临床研究[J]. 中华医学杂志.2006,86(23):1628-1632.DOI:10.3760/j:issn:0376-2491.2006.23.011.
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