抗炎饮食 - 未一医生 - 欧蒙未一互联网医院

抗炎食谱+维生素D协同作用，提高身体免疫力和抗炎能力

抗炎食谱是指一类以减少炎症为目的的饮食模式，通常包括高纤维、高抗氧化剂、低糖、低饱和脂肪和低反式脂肪等成分。研究表明，抗炎食谱对于预防和改善许多慢性疾病和炎症性疾病非常有效，例如肥胖症、2型糖尿病、心...